作者：欣雅 来源：雅思轩深圳丝袜会所 发布时间：2020-04-25 21:07:31 浏览量：
痛经是月经不正常的一种表现。并且大多数的女性朋友都出现了痛经的现象。如果痛经症状比较严重的话，会使女性朋友有一种痛不欲生的感觉。不过除了止痛药以外还有很多的小妙招可以解决痛经。那么足疗可以缓解痛经吗?足疗的十大功效有那些?
足疗可以缓解痛经吗
如果出现了痛经的不适症状时。是可以通过足疗的方法来缓解的，这种方法的效果是非常不错的。大部分痛经的患者使用热水泡上一段时间的脚之后。身上就会有微微的出汗现象，由于在泡脚时会使人们身体的温度有所上升。达到了很好的驱寒作用，有不少女性朋友在来月经时。出现的痛经现象是比较严重的，有时会卧床不起。有些人采取了敷热水袋的方法达到痛经的缓解。其实泡脚也是可以使痛经得到缓解的。女性朋友由于受寒导致了痛经。使用中草药来泡脚的效果会更好一些。
有些女性朋友认为月经来潮期间是不能足疗的。其实这是一种错误的认识，在月经期间的时候也是可以泡脚的。在月经期间泡脚只要保证泡脚水的温度，不能使用冷水泡脚。对于女性朋友来讲在月经期间用热水泡脚，不只是对于痛经有着很好的缓解作用。对于身体也是有很多好处的。可以更好的促进了血液循环。使体寒或者是气滞血瘀的体质也是可以得到有效改善的。因此泡脚的方式是非常好的。
脚底的穴位是非常多的，我们经常按摩脚底。或者泡泡脚对身体有很大的益处哦。那么足疗的功效到底有哪些呢?下面看看也可以缓解痛经的足疗十大功效!
足疗的十大功效
补
脚底按摩能够非常起到改善血液循环。促进身体的新陈代谢，没有病的话能够更加的长寿。有病的话不妨通过足疗来祛病。足疗在补“根气”，理“精气”，益“宗气”功效卓著。足疗按摩有着非常好的延缓衰老的作用。
补脑提神：补脑提神是足部按摩最显著的功效之一。困倦之际，按摩足部。立奏精充神敏之效。常按摩大脑。额窦、脑干、垂体等反射区。对脑力劳动者解除疲劳功效显著。
补心调律：按摩足部能促进血液循环，增加血含氧量。促进代谢，调节心律。常按摩心、肾上腺。胃、横胳膜等反射区。对年老体弱者和心脏病患者有补心调律之功效。
补脾助运：不思饮食之时。按摩足部片刻，顿觉饭甜菜香。胃口大开。常按摩胃、肠、胆、胰、甲状腺。腹腔神经丛等反射区可健脾助运，增加食欲。
补肾状阳：腰酸腿软。夜尿频多、阳痿早泻者常按摩肾上腺。肾、生殖腺、前列腺等反射区。可益肾状阳，重振雄风。
泻
足部按摩对体弱多病者有“补不足”的作用。对体壮证实者，却有“泻有余”的功效。因为足部按摩能调节肝脏功能，加速人体抗病排毒的能力。这在医学上称为“双向调节”作用。
畅腑通便：腑实内热。肠道麻痹或习惯性便秘患者，经按摩小肠。升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠等反射区后。可见肠蠕动明显加强，从而有腑畅便通之效。
泻毒利尿：足部按摩可使人体内有毒物质和代谢产物从小便排出。常按摩肾、输尿管、膀胱、淋巴结等反射区。可增强人体排毒能力，净化人体内环境。减少疾病的发生。
清
“补正祛邪”是足部按摩功效之一。因为它不仅可以“温阳”，同时又可以“清火”。临床验证，足部按摩对消炎去火功效颇佳。通过对患者做血、尿、粪等检验发现。按摩后，炎症指标明显下降。
清热去火：足部按摩对急性炎症如肺炎。淋巴管炎等，有迅速退热消炎之效。对内火引发的齿痛、目赤。口疮也有清解良效。
清湿化炎：对湿热引起的肝、胆、胰、胃、肾等炎症。按摩相关反射区及上半身和下半身淋巴系统反射区。清湿化炎功效显著。
清火解毒：对湿热引起的红肿。溃疡等炎症，按摩上半身和下半身淋巴系统及相关反射区后。能迅速清火解毒、消肿止痛。
温
足部按摩能疏通经络、激发经气。改善机体毛细血管的血液循环。因此，即使是寒冷天气。按摩足底5分钟后。足底也会升温，全身烘暖，阳气洋溢。
温经通脉：经常按摩肩关节、胸椎、腰椎。膝关节等足部反射区对因寒湿引起的关节炎。椎柱炎、肩周炎、冻疮等患者有治疗效果。
温理止通：经常按摩胃、腹腔神经丛。生殖腺等反射区。对阴盛寒凝引起的胃痛、妇女痛经患者有良效。
消
足部按摩可疏经活络、理气畅腑。可对人体的四肢百骸和五脏六腑。起到通达正气。消除病邪的功效。
(一) 消食导滞：按摩胃、十二指肠、小肠、大肠。腹腔神经等反射区，对脘满腹胀、积滞便秘患者起到消食导滞的作用。
(二) 消肿散结：对乳腺小叶增生、乳腺炎及劲部淋巴炎等患者按摩劲部。脑垂体、乳房(胸)、生殖腺(卵巢)。上半身和下半身淋巴系统等反射区。可逐渐消除肿块、祛邪散结。
(三) 消瘀化积：肝硬化。脾肿大以及各种肿瘤是瘀聚毒积所致。按摩上半身和下半身淋巴系统及肝。脾等相关反射区可收消瘀化积之效果。
散
足部按摩能促进新陈代谢。调节肝腑功能、激发经络之气。不仅对人体外风、寒、暑、湿、燥。火的“六淫”之邪有宣解之效。
祛邪解表：风寒暑湿之邪入侵引起寒热的黄者。经按摩大脑。鼻、扁桃体。上半身和下半身淋巴系统反射区，可退热解表。
舒肝解郁：喜怒无常、情态失度。心情抑郁而产生的肋间神经痛、癔症。神经官能症等病症，按摩大脑。小脑和脑干、甲状旁腺。失眠点等反射区疗效较好。
舒神利窍：鼻、眼、耳等官窍功能障碍通过按摩相应反射区及甲状腺。甲状旁腺、肾上腺等反射区，有显效。
和
中医学认为，人体健康贵在阴阳气血平和、脏腑功能协调。人体一旦受到致病因素的干扰，便会生理失去平衡。疾病随之产生。足部按摩运用中医阴阳平衡学说的原理。通过刺激足部反射区。能使失调之脏器功能恢复平衡。
调和阴阳：更年期综合症。内分泌失调及一些老年性疾患。通过按摩脑垂体、大脑、甲状腺。甲状旁腺、生殖腺等反射区。可恢复阴阳平衡。
调节升降：人体阴阳逆乱引起的失眠。晕厥、脏器下垂等病症，按摩甲状腺。甲状旁腺、内耳迷路、脑垂体。肾上腺等反射区可纠偏调正。恢复健康。
调理脏腑：人体脏腑功能失常。会引起痛泻。呕逆、咳血等疾病，按摩肾、脑垂体。甲状旁腺等相关反射区可使脏腑功能复常。
敛
根据生物全息学说原理。人体所有组织器官足部都有其相对应的反射区。足部蕴藏着人体的“根气”所以足部按摩可加强“根气”的固养作用。提高人体脏器的生理功能，凡气、血、精、液等耗散滑脱之证。通过足部按摩。可收到葆真秘元的功效。
敛汗：按摩脑垂体、甲状腺、。甲状旁腺、心。肾等反射区盗汗不止有良效。
止血：按摩脑垂体、甲状旁腺。肾及有关脏器的反射区对止咳血。吐血、尿血、便血有良效。
固精：按摩大脑、脑垂体、肾上腺、生殖腺。前列腺等反射区对精、早泻有良效。
缩尿：按摩脑垂体、肾上腺、肾、输尿管、膀胱。前列腺等反射区对尿频、遗尿有良效。
涩肠：按摩肾、胃肠道。下半身淋巴系统等反射区对久泻不愈有良效。
缓
根据中医经络学说原理，足部按摩可疏经通络。对人体神经的紧张有很好的舒缓作用。按摩后无论是精神紧张。还是肌肉挛急，均可得到放松。
舒缓急迫：有严重焦虑、烦躁、经前期紧张。按摩大脑、脑干、脑垂体、甲状旁腺。内耳迷路等反射区，可使患者恢复宁静。身心放松。
舒挛缓痉：按摩小脑和脑干。甲状旁腺、横隔膜。腹腔神经丛及疼痛部位对应的反射区。可舒缓机体紧张、克服机体痉挛。
镇
中医有“下病上治、上病下取”的治疗方法。因而，按摩足部可使气、血。痰火等病理因素逆冲而上产生的症状解除。
安神：按摩肾、大脑、脑干、肝脏。甲状旁腺、腹腔神经丛。失眠点反射区可安神静气，提高睡眠质量。
平喘：慢性支气管炎、肺气肿等引起的虚喘不止。按摩支气管和肺、心、喉、气管。甲状旁腺。肾上腺等反射区能减轻症状。
降压：高血压病引起的头疼、头胀。头晕，按摩大脑、额窦、小脑、劲部、肾。输尿管、膀胱、降压点等反射区能降压止痛。
相信大家看了小编的这篇文章就知道足疗有什么好处了。在每天晚上睡觉前泡泡脚，就算不加任何药材。也能对于很多的症状是可以得到缓解的。其中对于痛经的症状就会有着很好的缓解作用。在平时与经期时都是可以用热水泡脚的。在以上有详细的介绍，希望可以帮到大家。
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