作者：王少 来源：雅思轩深圳丝袜会所 发布时间：2020-04-25 19:21:53 浏览量：
人体各器官在足底。足内、外侧，足背。甚至小腿部都有特定反射区。这些相应的区域一旦得到刺激。便可激发人体潜能，调整失衡状态。提高机体免疫力，增强体质，预防疾病。防衰老。但足疗也有坏处一定要注意。那么足疗的好处和危害到底有那些呢?下面就和小编一起来看看吧!
实践证明，足浴疗法可防治感冒。过敏性哮喘、神经衰弱、高血压。糖尿病、胃肠病、更年期综合症。风湿性关节炎、静脉炎、脉管炎。坐骨神经痛、耳鸣、目疾等病症。尤其是对中老年人的动脉硬化。血脂增高、血管病变、末梢循环障碍。末梢神经感觉迟钝、抵抗力下降等有较好辅助疗效。
足疗是有很多的好处。但是如果不能合理的去做。也会有坏处的。足疗的坏处：医生说。去足浴的人脚上皮肤有创口。免疫力低下、技师手上或者工具上带有病毒病菌。这三个条件合起来，就可能使足浴者感染上疾病。你可能脚上原本没有创口。但由于足浴技师力度过猛。或者修脚的器材不好。很容易使皮肤产生微小的创口，小到肉眼看不出来。但一样可以传播病菌。
足疗的好处
1、促进血液循环
血液在心脏和血管组成的血液循环系统中流动。并输送营养，排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。每个人都有一双脚。但您有没有想过脚承受着多大的压力?每走一步。一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。平均每一天，您的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。 脚在人体中距心脏远，如果脚部末梢循环产生障碍。很容易导致血液循环不畅。进而导致新陈代谢不畅。全身组织器官功能下降。进行足部按摩。可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环。加速机体新陈代谢、补充营养。使您的机体健康。正常地运转。
2、调节神经系统
神经系统是机体内起主导作用的调节机构。神经组织遍布人体各个部位。在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的。完成这种活动的基础就是神经元。神经元通过反射活动。保证了机体内部的统一。使得各个器官的活动功能更好地适应外界环境的变化。足部分布着非常丰富的神经组织。通过有效刺激足底反射区。可使相应组织器官的功能得到调节。使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。
3、疏通经络气血
经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸。五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通。使机体协调统一。经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪。保卫机体的作用。经络内属于脏腑，外属于肢节。沟通于脏腑与体表之间。将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。在人体十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经。(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)。足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)。通过足部刮痧按摩治疗，可以疏通经络，解除病痛。调节和恢复人体脏腑功能，使失调。病变的脏腑功能得以重新修复和调整。进而达到康复。
足疗的注意事项及危害
足浴的时候。由于足部血管受热扩张，使头部血液供应量减少。患者可能会出现头晕的症状。这时候可以暂停足浴。让患者平卧片刻后，症状就可以消失。也可给患者冷水洗脚。使足部血管收缩，以缓解症状。
泡脚佳水温：42℃佳泡脚时间段。晚上九点哪些人不能泡脚泡脚水都能加点啥。
很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了。甚至有的不停添加热水。持续泡一两个小时，这是错误的做法。泡脚时间以30~45分钟为宜。每天或隔一天泡一次即可。但是，特别提醒老年人，泡脚时间要再短一些。因为老人泡得太久，容易引发出汗。心慌等症状。所以老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
泡脚佳水温：42℃
泡脚的水温不宜过热或过凉。一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中。然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温。足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。但是。糖尿病患者要注意。由于皮肤对外界刺激不敏感。温度过高的水很容易导致烫伤。
佳泡脚时间段：晚上九点
之所以选择这个时间段。是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰。在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张。有利于活血，从而促进体内血液循环。同时白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏。都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节。达到好的养肾效果。而且人也会因此感到舒适。泡脚要避免在过饱、过饥或进食状态下进行。饭后半小时内也不宜泡脚。会影响胃部血液的供给。
足疗时间过长的危害
足疗虽然可以给我们带来保健功效。但那绝对是建立在比较科学。健康的基础上的如果我们违背了足疗的原则。长时间到足疗的话。那么可能给我们的身体健康都会带来不利的影响。
足疗、按摩、泡热水澡，都是现代人放松的方式。但这些看似轻松。惬意的享受，有时却对男性“那活儿”有不利影响。足浴的时候，由于足部血管受热扩张。使头部血液供应量减少。患者可能会出现头晕的症状。这时候可以暂停足浴。让患者平卧片刻后，症状就可以消失。也可给患者冷水洗脚。使足部血管收缩。以缓解症状。
它能促进血液循环。疏通经络气血。对调节神经系统有益。
一些日常生活中的小细节。也会对遗精造成影响。如性爱太频太密，自慰过频。晚餐吃得太饱，吃太多的辛辣食物。内裤过紧，包皮过长。坐的时间太久，思虑过度。都可能“催生”遗精。
从传统中医理论来说。不正常遗精是肾虚不藏精。精关不固所致。长此以往，会导致心。肝、脾、肾等脏腑功能失调。其中，肾主封藏，收纳五脏六腑的精气。长期频繁遗精会耗精伤肾。对男性健康不利。但单纯从现代医学看。精液里的营养物质相对较少。对男性生理健康的影响有限，但对心理会造成沉重的负担。
结语：通过以上介绍。大家对足疗的相关知识是否有了更多的了解了呢?足疗可以促进血液循环。调节神经系统、疏通经络气血等但切记长时间到足疗的话。那么可能给我们的身体健康都会带来不利的影响。大家可要记住哦。
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