作者：思丝佬 来源：雅思轩深圳丝袜会所 发布时间：2020-06-14 11:45:19 浏览量：
现在社会人人压力都很大，每个人都会因为每天的工作、生活奔波劳累，身体心理的压力都会很大，因此现在出现了很多名字叫做减压会所的地方，那么减压会所是什么意思呢?具体都有哪些好的减压方式推荐呢?
减压会所是什么意思呢?
其实减压会所就是用一些方法来缓解压力放松身体，比如通过spa全身推精油的方式，泡药浴澡的方式，或者全身按摩的方式，通过这些减压方式和专业的技师按摩手法，能够让我们身心得到深度的放松，以达到减压的目的，其实如果我们能够像这些减压会所学一些好的按摩手法，一些小的按摩技巧，我们在平时没有去会所的时候，也是可以进行一些减压操作的。
推荐一个好的减压方式
在这些减压会所中减压的方式有很多，在这里推荐一个非常好学好用的按摩放松的技巧，平躺在床上或者瑜伽垫上，双腿弯曲双脚并放在床上，姿势保持好之后最重要的是找准按摩的位置，肚脐的正上方位置，将手掌放上去，按摩时四根手指并拢，按照从右往左平缓的顺时针方向按摩，如果能提前搜索一些结肠内部结构图更好，找准结肠生长方向按摩效果更加明显。
也有不少男士曾经尝试过这种按摩方式，不能只固定在一个位置，而是顺着结肠，逐渐按摩到左侧下腹部时，手指的力度需要加强，但不是直接强硬的按在肚子上，而是向骶骨的方向用力。整个按摩的过程中不要让自己有疼痛感，如果感到疼说明力度太大了需要减缓，按摩时放松心情正常呼吸即可，憋气不会达到理想效果。
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